この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
フォロースルーをスムーズに行うための練習方法
フォロースルーをスムーズに取れるようにすることで
パフォーマンスを上げていくため
・軸足を踏み出しながら投げていくこと
・リリース後にしっかり腕を振っていくこと
・上体のひねりを作ってためを作ること
《指導のポイント》
・上半身の反動で投げないこと
・スムーズな動きで投げていくこと
・フォロースルーを大きく取ること
・トップ位置が肩の高さまで上げること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
肩と股関節の動きのタイミングを合わせるバランストレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/12/09 -
肩の動きをよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/29 -
上半身のダンベルトレーニング①アームカール
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/10/01 -
バットの使い方を理解する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/12/02 -
伸び上がりを抑えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/11 -
押し手を引かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/04/26 -
インパクト時に押し手を使えるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/06 -
トップを作ったときの体の向きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/06/09 -
足首のチューブトレーニング②膝曲げ足首屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/12/23 -
バックホームの動きを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/03 -
下半身に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10