最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
リフティング 2人組
パス＆コントロール①
【ブレない体幹を作るトレーニング】ボールデッドバグ
ドリブル練習⑧＿スクリーンターン クライフターン
スタンドアップキックキャッチ
初心者向け インサイドコントロール⑤
ドリブル練習⑥_スクリーンターン ステップオーバー
ドリブル練習⑦＿スクリーンターン アウトサイドターン
リフティング ボールで遊ぼう
リフティング ヘッドストップ
リフティング インステップダブル
基礎インサイド
初心者向け インサイドコントロール④
8の字ドリブル(アウトサイド)
サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」…
サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」…
サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑩
サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑨
８の字ドリブル(インサイド)
【横方向への踏み込み安定性アップ】サイド＆クロスランジ
サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑧
【当たりに強い肩甲骨・体幹へ】ハンドウォーク
【キック動作のしなやかさを作る】クアドストレッチ
1対1+2ゴール
2024/11/13
2024/11/20
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/11/20
2024/11/20
2023/12/20
2024/01/20
プレミアム会員
