最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【ランニング動作につながる！】サイドランジ＋ニーアップ
【ひねりのコントロール！②】サイドランジクロスチョップ
【ひねりのコントロール！】フロントランジクロスチョップ
【下肢の筋力UP】ブルガリアンスクワット
【コアトレーニング】ハーフニーリングクロスリフト
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２ゲート突破１ v １
ドリブル鬼ごっこ
浮き球コントロールから 1VS1
コントロール（基礎練習）
ゲーム形式から学ぼう（シュートゲーム・よりイメージを持…
個人練習（緩急・ｚｉｇｚａｇ・ボールあり）
個人練習（緩急・ｚｉｇｚａｇ）
個人練習（緩急・直線）
個人練習（反応系）
パス＆コントロール（動き出しのタイミングをつかむ）
壁パスのＴＲ
ボールフィーリング（強弱の感覚・応用）
ボールフィーリング（強弱の感覚）
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2024/11/20
2025/03/15
2024/07/06
2025/04/13
2025/03/15
2025/04/13
2025/03/15
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