最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「イン&ス…
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「アウトサ…
【GK特集①上肢トレーニング前のW-up】ローテーター…
リアクション③
コーディネーショントレーニング。回ってキック。
リアクションダッシュ（１）
アジリティーダッシュから 1VS1
2 チーム分け 1VS1 鬼ごっこ
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「ス…
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リアクション②
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「シ…
サッカーが上手くなるフットサル 「2グリット・コントロ…
ボールファミリア⑤
サーキットトレーニング（トータルメニュー）
サーキットトレーニング＿EX7～8
サーキットトレーニング＿EX5～6
グループで行う守備のスライド（５対４）
２対２＋１フリーマン＋２サーバー
リアクション①
【体幹トレーニング】サイドブリッジアダクターキープ
ボールファミリア④
ボールファミリア③
ボールファミリア②
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
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