最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ゲーム形式から学ぼう(シュートゲーム・条件付き/ワンタッチでシュート)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
w/up(イメージやタイミングを合わせる導入編)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
w/up(より遠くを見ながら動こう・ボールあり・応用)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
w/up(より遠くを見ながら動こう・ボールあり・基本)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
w/up(より遠くを見ながら動こう・ボールなし)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
2v2 4ゴール
#ドリブル
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1v1 4ゴール
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ターン&対面パス
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対面パス&相手を外すコントロール
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#パス
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身体の使い方
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ラダートレーニング(横からの負荷あり)
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ラダートレーニング(リズムチェンジ②)
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ラダートレーニング(リズムチェンジ①)
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上半身へのコンタクトに対する体幹トレーニング
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ランダムな負荷をかけた体幹トレーニング
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全身で引く力を付けるための体幹トレーニング
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ミニゲーム(縦長コート)
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#パス
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スクリーンタッチゲーム(手)
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ヘディングシュートゲーム(発展)
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ヘディングシュートゲーム(応用)
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ヘディングシュートゲーム(基本)
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ヘディングシュートドリル
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キックターゲット(動いているボールを蹴る)
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キックターゲット(止まったボールを蹴る)
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#ウォーミングアップ
#大人数
リフレッシュメニュー_ペアワーク2
#小学生向け
#レクリエーション
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リフレッシュメニュー_ペアワーク1
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#レクリエーション
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レイオフの質を高めるパス&コントロール②
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#パス
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レイオフの質を高めるパス&コントロール
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#パス
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リアクションダッシュ(2)
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#ウォーミングアップ
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反応を意図した試合形式
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#ドリブル
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背面ナンバーコールゲーム
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#ドリブル
#パス
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じゃんけん競争
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#ウォーミングアップ
#レクリエーション
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パス&コントロール+コーンゴール
#小学生向け
#パス
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ぐるぐるドリブル鬼ごっこ
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#ドリブル
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リアクションダッシュ(1)
#小学生向け
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#ウォーミングアップ
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2人組でのステップワーク
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#ウォーミングアップ
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アジリティーダッシュから 1VS1
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#トレーニング
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ボールファミリア⑤
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#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#GK(ゴールキーパー)
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サーキットトレーニング(トータルメニュー)
#コンディショニング
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#フィジカルトレーニング
サーキットトレーニング_EX7~8
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サーキットトレーニング_EX5~6
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
バナナ鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
リアクション①
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#GK(ゴールキーパー)
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守備のTR(2人で守る)
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#DF(ディフェンダー )
#大人数
パス&ムーヴ(5対3)
#中学生向け
#高校生向け
#パス
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ポゼッション(3対3+1)
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
#大人数
ポゼッション(パス&コントロール)
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ポゼッション(3対3+2F)
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