サッカー(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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小学生向け

小学生向け

サッカー 2020/11/20

壁越えロングキック対決

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

コーン当てない対決

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

巨大コーン倒し対決

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

2人組キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

合図で2人組キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

スクエア・コーン当て

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

コーンを周って、キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

3人組パス交換（ジャンケン）

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

パス交換（リアクション）

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

4vs1(ボール2球)　

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

4vs1　

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

1vs1(ボールキープ)　

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

1vs1+1F　

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

3人組パス交換

#パス

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

シュートTR①

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

シュートTR②

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー 2020/11/20

サッカーが上手くなるフットサル「1対1」2ゴール自陣突破（スクリーンサポート）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

サッカーが上手くなるフットサル　ゼロポジションTR「1対1」2ゴール自陣突破シュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

W-UP反応トレーニング

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

リフティングコーン入れ1人用。

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

リフティングコーン入れ２人用

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー 2020/11/20

1対1股抜き勝負

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

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サッカー 2020/11/20

3対1条件付き

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

3対2条件付き

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/20

【強いシュート、速いアジリティ】股関節内旋動作

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

#家（自宅）でできる

サッカー 2020/11/20

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサルw-up「ボール乗せ競争」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ボールコントロール（胸）」サッカーボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ボールコントロール（モモ）」サッカーボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「裏抜け」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#フェイント

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「ダイレクト」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」時計回り

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」時計回り反対移動

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　ゼロポジションTR「1対1」2ゴール自陣突破

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2020/11/19

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サッカー 2020/11/07

【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/07

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サッカー 2020/11/01

【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/11/01

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サッカー 2020/10/20

【横方向の動きを強化する】サイドクランチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　パスコントロール「アラエントラの動き」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　パラレラシュート「アラエントラの動き」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「ワンツー」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「ダミーワンツー裏」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　「8の字ドリブル2人組」競争＆ボール引き

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「1対1」2ゾーン鬼ごっこ（ドリブル突破）オールコート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　「ボールコントロール（胸）」フットサルボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　「ボールコントロール（モモ）」フットサルボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　w-uｐ「1対1」（切替意識）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/20

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「応用」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/10/20

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サッカー 2020/10/19

【力を伝えるのは足裏】マイケル

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー 2020/10/19

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