サッカー(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

サッカー

最適な練習メニューが
すぐ見つかる

Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供

全ての練習メニューから探す

会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

練習メニューを絞り込む

小学生向け

小学生向け

サッカー練習メニュー 2020/12/19

1対1ライン突破　

#パス

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/19

1対1ライン突破　ハンドパス

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/19

【体幹＆中殿筋】サイドヒップリフト

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フィジカルトレーニング

#家（自宅）でできる

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/19

【猫背を改善する】コブラ

#小学生向け

#中学生向け

#フィジカルトレーニング

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/19

【鍛えるべきは”中殿筋”】ヒップアブダクション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/19

自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング①】

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー練習メニュー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン」ループ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン」足元へ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（頭上通過）ループパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（また抜き）トゥ―キック

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（また抜き）パス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」入れ替わり

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」（受け皿の動き）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/24

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「1対1」2ゾーン鬼ごっこ（鬼の陣地取り競争）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2020/11/24

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/24

サッカーが上手くなるフットサル　「2対2」スクリーンサポート意識

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/11/24

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/24

サッカーが上手くなるフットサル「1対1」2ゴール自陣突破（スクリーンサポート）シュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2020/11/24

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

【強いシュート、速いアジリティ】股関節内旋動作

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

#家（自宅）でできる

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

3対2条件付き

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

3対1条件付き

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

1対1股抜き勝負

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

リフティングコーン入れ２人用

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

リフティングコーン入れ1人用。

#トレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

W-UP反応トレーニング

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

サッカーが上手くなるフットサル　ゼロポジションTR「1対1」2ゴール自陣突破シュート

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

サッカーが上手くなるフットサル「1対1」2ゴール自陣突破（スクリーンサポート）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

シュートTR②

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

シュートTR①

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

3人組パス交換

#パス

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

1vs1+1F　

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

1vs1(ボールキープ)　

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

4vs1　

#パス

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

4vs1(ボール2球)　

#パス

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

パス交換（リアクション）

#パス

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

3人組パス交換（ジャンケン）

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

コーンを周って、キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

スクエア・コーン当て

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

合図で2人組キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

2人組キックターゲット

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

巨大コーン倒し対決

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

コーン当てない対決

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

壁越えロングキック対決

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

フープ・バー当て対決

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

ヘディング対決(ノーバウンド)

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/20

ボレー対決(ノーバウンド)

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　ゼロポジションTR「1対1」2ゴール自陣突破

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2020/11/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」時計回り反対移動

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/11/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー練習メニュー 2020/11/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」時計回り

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/11/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済

無料ピックアップ動画はこちら

Sufuトップ
サッカー
小学生向け

各種目トップから探す

Sufuトップサッカー野球バスケゴルフトレーニングフットサルテニスダンス

サッカーの各カテゴリから探す

練習メニュー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスシュートフェイントコントロールトレーニングフィジカルトレーニングウォーミングアップコンディショニングレクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数家（自宅）でできる 1人（個人）でできるその他一覧

Q&A 小学生低学年小学生高学年中学生高校生大学生社会人男女男女部活動・体育会クラブチームその他全国大会県大会市区町村大会（上位）市区町村大会（下位）個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人 41-50人 51人以上

テーマ別メニュー

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 観る走る運ぶ止める蹴る

オンライントレーナー中学生向け高校生向けトレーニングフィジカルトレーニングコンディショニング

サッカーに関するコンテンツ

用語集

用具・用品トレーニングボール

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

14日間の無料体験を始める