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小学生向け

小学生向け

サッカー 2020/04/20

ひとりでもできるGKトレーニング⑳【サーキットトレーニング①】

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/20

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サッカー 2020/04/19

16.親子で自宅や公園で出来る足の内側を使ったコントロール

#小学生向け

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/19

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サッカー 2020/04/19

17.1人で自宅や公園で出来るボールフィーリング（足の裏を使ったリフティング）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/19

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サッカー 2020/04/19

18.1人で自宅や公園でできるドリブル練習（小さいボールで）

#小学生向け

#ドリブル

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/19

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サッカー 2020/04/19

19.親子で自宅や公園で出来るインサイドキックの練習

#小学生向け

#パス

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/19

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サッカー 2020/04/19

20.1人で自宅や公園で出来るドリブル（フェイント／エラシコ）

#小学生向け

#ドリブル

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/19

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サッカー 2020/04/18

ボールコーディネーション＿クッションコントロール

#小学生向け

#コントロール

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

ボールコーディネーション＿ウエッジコントロール

#小学生向け

#コントロール

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

8.親子で自宅や公園で出来る簡単な体幹トレーニング（ボールあり）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

9.親子で自宅や公園で出来る簡単な体幹トレーニング（ボールなし）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

10.親子で自宅や公園で出来る簡単にできる体幹トレーニング（ボールなし）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

11.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（リアクション・ドリブル）

#小学生向け

#ドリブル

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

12.親子で自宅や公園で出来るクッションコントロール

#小学生向け

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

13.親子で自宅や公園で出来るウエッジコントロール

#小学生向け

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

14.親子で自宅や公園で出来る腿を使ったコントロール

#小学生向け

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

15.親子で自宅や公園で出来る胸を使ったコントロール

#小学生向け

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/18

21.1人で自宅や公園で出来るドリブル（フェイント／イン・アウト）

#小学生向け

#ドリブル

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/18

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サッカー 2020/04/17

ボールコーディネーション＿アウトプッシュ

#小学生向け

#コントロール

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

1.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（手）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

2.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（手）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

3.1人で出来るｗ／ｕｐ（ボールなし、リズム感）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

4.親子で自宅や公園で出来るコーディネーション（ボールあり、足）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

5.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（足）

#小学生向け

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/17

6.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（足）

#小学生向け

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/04/17

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サッカー 2020/04/16

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR　1対1（ポイントストップ）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/04/16

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サッカー 2020/04/15

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール鬼ごっこ」足でコントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/04/15

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サッカー 2020/04/14

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR　2人の関係からシュート（ケブラ・PIVO当て）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2020/04/14

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サッカー 2020/04/14

サッカーが上手くなるフットサル　重心TR　2人の関係からシュート（ワンツー）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/04/14

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サッカー 2020/04/14

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール鬼ごっこ」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー 2020/04/14

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サッカー 2020/04/13

サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（ボールキャッチ）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/04/13

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サッカー 2020/04/13

サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（ボールキャッチ）回転

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2020/04/13

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サッカー 2020/04/13

サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（ボールキャッチ）キック

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/04/13

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サッカー 2020/04/13

サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きコントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#コントロール

サッカー 2020/04/13

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サッカー 2020/04/13

サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きコントロール（足裏パス）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#コントロール

サッカー 2020/04/13

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サッカー 2020/03/30

リアクション（パス交換）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/03/30

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サッカー 2020/03/30

ターンダッシュ

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#フィジカルトレーニング

サッカー 2020/03/30

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サッカー 2020/03/29

【横方向の動きにつながる】Ｖシットダブルニーエクステンション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/03/29

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サッカー 2020/03/29

【体力＆持久力＆ジャンプ】バービージャンプ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/03/29

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サッカー 2020/03/29

【体幹＆持久力】バービー

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー 2020/03/29

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サッカー 2020/03/27

ボールフィーリング②

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2020/03/27

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サッカー 2020/03/27

ボールフィーリング①

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2020/03/27

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サッカー 2020/03/27

ミラーゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#フィジカルトレーニング

サッカー 2020/03/27

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サッカー 2020/03/27

駆け引きバランスゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2020/03/27

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サッカー 2020/03/22

ひとりでもできるGKトレーニング⑩

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/03/22

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サッカー 2020/03/22

ひとりでもできるGKトレーニング⑨

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/03/22

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サッカー 2020/03/22

ひとりでもできるGKトレーニング⑧

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/03/22

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サッカー 2020/03/22

ひとりでもできるGKトレーニング⑦

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/03/22

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サッカー 2020/03/22

ひとりでもできるGKトレーニング⑥

#小学生向け

#中学生向け

#GK（ゴールキーパー）

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/03/22

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