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方向転換のボールコントロール
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3人組リフティング
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3人組反転パス
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【ウォーミングアップ前の準備！】ショルダーストレッチ（＆股関節）
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サッカーが上手くなるフットサル 「ボール出し」DF交代
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サッカーが上手くなるフットサル 「ボール出し」1人残り
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トライアングルパス①
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上体1周リフティング
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コーン当てキック②(浮き球ボレー)
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コーン当てキック①
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2対2コーン当て
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DFのポジショニング
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トライアングルパス③
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トライアングルパス②
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股の間を通すキック
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階段キック
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ドリブルコーンタッチ競争
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3人組でのパス交換
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2人組でのパス交換
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対面パス(2か所)②
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対面パス(2か所)①
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ワンツーパス③
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ワンツーパス②
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ワンツーパス①
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グループ鬼ごっこ
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【肩を無視することはできない。】ショルダーストレッチ
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サッカーが上手くなるフットサル 「トゥーキック入門」浮き球 競争
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サッカーが上手くなるフットサル 「トゥーキック入門」
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【基礎の再確認２】フロントランジ（ダメな例もあり）
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【基礎の再確認！】スクワット（ダメな例もあり）
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サッカーが上手くなるフットサル 「8の字ドリブル2人組」競争 TRボール
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」2対1反応シュート
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1反応シュート（2タッチ）
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サッカーが上手くなるフットサル「8の字ドリブル」TRボール
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1反応シュート
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サッカーが上手くなるフットサル 「リフティング」TRボール応用
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ひとりでもできるGKトレーニング㉚【サーキットトレーニング⑪】
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ひとりでもできるGKトレーニング㉙【サーキットトレーニング⑩】
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ひとりでもできるGKトレーニング㉘【サーキットトレーニング⑨】
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ひとりでもできるGKトレーニング㉗【サーキットトレーニング⑧】
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ひとりでもできるGKトレーニング㉖【サーキットトレーニング⑦】
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ひとりでもできるGKトレーニング㉕【サーキットトレーニング⑥】
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対面パス＆コントロール④
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対面パス＆コントロール③
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対面パス＆コントロール②
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対面パス＆コントロール①
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きチャレンジ 1対1(競争)
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きチャレンジ 1対1
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