最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
色々な1ボールドリブル「スプレッドドリブル」
リズムドリブル
トランジションシュート競争
タッチダウンパス
色々な1ボールドリブル「チェンジ＆プッシュ」
ステップ指定2メン
5分シューティング
テーピングボールシューティング
アドバンテージ1on1チーム戦
リムランドリル
4on0 オフボールリアクション
5メントランジション 4アウト
90秒ハンドリングタイムアタック
3on0 オフボールリアクション
連続ジャンプシューティング パスなし
対面パス「実戦的なパス②」
5メントランジション 5アウト
4on0 3メンサイドの合わせ
対面パス「実戦的なパス①」
対面パス「基本のパス」
3メントランジション③
4on0 ボールストップの対応
3メントランジション②
チェンジ制限1on1
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