最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ライントレーニング③
片足バランスバトル
両足SKB
片足SKB
ラテラルスクワット
スクワット
デッドリフト
片足RDL
立位腕挙げ
ローテーショナルプランク
プランク
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
シングルレッグレイズ
体幹パス交換
コーンドリブル 足の踏み替え
2人組チップアウトドリル
足上げカップリング
グーチョキパーカップリング
2ボール投げ上げキャッチ
コーンドリブル トリプルチェンジ
クイックドリブルチェンジ
壁シューティング
椅子ドリブル②
片手ドリブル③