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軸足の押し込みを覚える練習方法
指先の動きをよくするための練習方法
腕のしなりを覚えるための練習方法
体重移動を意識して投球する練習方法
フォロースルーが小さくならないようにする練習方法
指先の感覚をよくするための練習方法
体が左右にブレないようにする練習方法
指先の感覚で握り変えをしていく練習方法
上半身が突っ込まないようにする練習方法
ボールを指で挟む力をつけていく練習方法
腕の上がりをよくする練習方法
ボールに回転をかけるための練習方法
スナップスローを覚える練習方法
軸足に体重をためていく練習方法
投手にオススメの強化トレーニング
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
投球前の肩のトレーニング 2
投球前の肩のトレーニング 1
頭が突っ込まないようにする練習方法
足の運びを覚える練習方法
腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法
軸足の膝が曲がり過ぎないようにする練習方法
リリース時の腕の使い方を覚える練習方法
腕のしなりを使って投げていく練習方法
2024/11/04
2024/03/30
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