最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ダッシュ&ジャンプ
2VS2ショートカウンター
ターンシュート
1VS1ターンから3人目のシュート
スクエアドリブル
ラインゴール 突破
【片足での動作/アップで使える】ルーマニアンデッドリフト
走りこんでキック
止まったボールをキック
2V2+4S
サッカーが上手くなるフットサル ボールコントロール「ワ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1
サッカーが上手くなるフットサル ボールコントロール「ワ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1(浮…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1(浮…
5vs2
フィジカルパス交換
フィジカルサッカーテニス
パスからの1対1
【足裏を効率よく使うために】母趾外転筋トレ
【身体の土台は足底】4本指・浮かせ
サッカーが上手くなるフットサル 3対3(ゴール制限付き…
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」反時計回り