最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【上半身強化】リズム・プッシュアップ
【臀部強化】リズム・ヒップリフト
【シュート力アップ】対角のプランク
ボールファミリア⑨
ボールファミリア⑩
ボールファミリア⑥
ボールファミリア⑦
コーディネーション（リフティングボールフィーリング）
コーディネーション（マス移動鬼ごっこ）
コーディネーション（ケンケンパー）
コーディネーション（5v1ボールフィーリング）
コーディネーション（２色ケンケンパー）
ボールファミリア⑧
ボールを使った体幹２
いもむしウォーク
体幹ローテーション②
ボールを使った体幹
体幹ローテーション
パス＆コントロール＿ロングパス＆ランニングコントロール
ラインアップゲーム
【体幹】ロールエクササイズ
ボールファミリア①
ボールファミリア②
ボールファミリア③
2024/11/13
2024/12/11
2025/02/08
2024/11/20
2024/07/06
2025/03/15
2025/03/15
2025/04/13
2025/04/13
2025/03/15
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