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  • 【バスケ 練習メニュー】アタックスライド
    バスケ練習メニュー 2019/12/19

    アタックスライド

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/12/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】ルーズボール1on1
    バスケ練習メニュー 2019/12/19

    ルーズボール1on1

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人オフェンス

    #個人ディフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/12/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】仰向けシューティング｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
    バスケ練習メニュー 2019/12/12

    仰向けシューティング｜鈴木良和 今より少しうまくなろう

    #鈴木代表クリニック

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】ラインパス｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
    バスケ練習メニュー 2019/12/12

    ラインパス｜鈴木良和 今より少しうまくなろう

    #鈴木代表クリニック

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】片手シューティング｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
    バスケ練習メニュー 2019/12/12

    片手シューティング｜鈴木良和 今より少しうまくなろう

    #鈴木代表クリニック

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    バスケ練習メニュー 2019/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】ポインティング＆リアクション
    バスケ練習メニュー 2019/12/11

    ポインティング＆リアクション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/12/11
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  • 【バスケ 練習メニュー】クイックプルアップドリル
    バスケ練習メニュー 2019/12/11

    クイックプルアップドリル

    #シュート

    #中学生向け

    #高校生向け

    #上級者向け

    #2人組

    バスケ練習メニュー 2019/12/11
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  • 【バスケ 練習メニュー】チェンジオブペースドリル
    バスケ練習メニュー 2019/12/11

    チェンジオブペースドリル

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/12/11
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  • 【バスケ 練習メニュー】プッシュオフスライド
    バスケ練習メニュー 2019/12/04

    プッシュオフスライド

    #トレーニング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
    バスケ練習メニュー 2019/12/04

    ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】3ポイントライン移動1on1
    バスケ練習メニュー 2019/12/04

    3ポイントライン移動1on1

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人オフェンス

    #オフェンス

    #初心者向け

    バスケ練習メニュー 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】4本シューティング
    バスケ練習メニュー 2019/12/04

    4本シューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    #2人組

    バスケ練習メニュー 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】スティックディフェンス
    バスケ練習メニュー 2019/11/29

    スティックディフェンス

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #中級者向け

    バスケ練習メニュー 2019/11/29
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  • 【バスケ 練習メニュー】ラン＆グライドドリル
    バスケ練習メニュー 2019/11/29

    ラン＆グライドドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #中級者向け

    バスケ練習メニュー 2019/11/29
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  • 【バスケ 練習メニュー】ペリメーターパス2on2
    バスケ練習メニュー 2019/11/13

    ペリメーターパス2on2

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/13
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  • 【バスケ 練習メニュー】ディレクション1on1
    バスケ練習メニュー 2019/11/13

    ディレクション1on1

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人オフェンス

    #個人ディフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/13
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  • 【バスケ 練習メニュー】ジグザグDF
    バスケ練習メニュー 2019/11/13

    ジグザグDF

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ練習メニュー 2019/11/13
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  • 【バスケ 練習メニュー】キックアウトドリル
    バスケ練習メニュー 2019/11/13

    キックアウトドリル

    #パス

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/13
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  • 【バスケ 練習メニュー】5秒キープ1on1
    バスケ練習メニュー 2019/11/06

    5秒キープ1on1

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人オフェンス

    #個人ディフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルビンゴ
    バスケ練習メニュー 2019/11/06

    ドリブルビンゴ

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    #ドリブル

    バスケ練習メニュー 2019/11/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】お姫様鬼ごっこ
    バスケ練習メニュー 2019/11/06

    お姫様鬼ごっこ

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】ペリメーターパスドリル
    バスケ練習メニュー 2019/11/06

    ペリメーターパスドリル

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    バスケ練習メニュー 2019/11/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】2on1+1
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    2on1+1

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #トランジション

    #3人組

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ピボット＆パス
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    ピボット＆パス

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #上級者向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】チップアウトドリル
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    チップアウトドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #リバウンド

    #中級者向け

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ウイルス鬼ごっこ
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    ウイルス鬼ごっこ

    #パス

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ブロックショットドリル
    バスケ練習メニュー 2019/10/30

    ブロックショットドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ練習メニュー 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールくぐり
    バスケ練習メニュー 2019/10/16

    ボールくぐり

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】リバウンド引きつけ
    バスケ練習メニュー 2019/10/16

    リバウンド引きつけ

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #リバウンド

    #家（自宅）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】バックスピンシューティング
    バスケ練習メニュー 2019/10/16

    バックスピンシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】ノータッチラン
    バスケ練習メニュー 2019/10/10

    ノータッチラン

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルじゃんけん
    バスケ練習メニュー 2019/10/10

    ドリブルじゃんけん

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    バスケ練習メニュー 2019/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】ニータッチバックタッチ
    バスケ練習メニュー 2019/10/10

    ニータッチバックタッチ

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】プレッシャーフリースロー
    バスケ練習メニュー 2019/10/10

    プレッシャーフリースロー

    #シュート

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #2人組

    バスケ練習メニュー 2019/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルタッチ
    バスケ練習メニュー 2019/10/02

    ドリブルタッチ

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ファンドリル

    バスケ練習メニュー 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】3ボールフリークエントパッシング
    バスケ練習メニュー 2019/10/02

    3ボールフリークエントパッシング

    #パス

    #コーディネーション

    #中学生向け

    #上級者向け

    #ゴール不要

    バスケ練習メニュー 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】ノックアウト
    バスケ練習メニュー 2019/10/02

    ノックアウト

    #シュート

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #小学生低学年向け

    バスケ練習メニュー 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】投げ上げオリエンテーション
    バスケ練習メニュー 2019/10/02

    投げ上げオリエンテーション

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
    バスケ練習メニュー 2019/10/02

    ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブル＆壁パス
    バスケ練習メニュー 2019/09/25

    ドリブル＆壁パス

    #ドリブル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    バスケ練習メニュー 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」
    バスケ練習メニュー 2019/09/25

    ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】撃ち落としパス
    バスケ練習メニュー 2019/09/25

    撃ち落としパス

    #シュート

    #パス

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    バスケ練習メニュー 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」
    バスケ練習メニュー 2019/09/25

    ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】クラッシュパスドリル
    バスケ練習メニュー 2019/09/25

    クラッシュパスドリル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    バスケ練習メニュー 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】壁パスドリル
    バスケ練習メニュー 2019/09/19

    壁パスドリル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「チェンジ」
    バスケ練習メニュー 2019/09/19

    色々な2ボールドリブル「チェンジ」

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ練習メニュー 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】サークル鬼ごっこ
    バスケ練習メニュー 2019/09/19

    サークル鬼ごっこ

    #ドリブル

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #初心者向け

    バスケ練習メニュー 2019/09/19
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｢バスケットボールの家庭教師｣の運営会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
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レベル別 レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーション インディビジュアル（個人） パス ドリブル シュート
チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート
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