この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
足を上げる動作を安定させるメニュー
反対の足を上げる動きを安定させる
・軸足の安定性を高める
・ピッチャーの安定した
ワインドアップを作る
軸足と逆側の腕で地面をタッチする。
・足を上げる力がないと
上半身を反らせてしまうことが多い
・足が上がらない選手は
まずは上げる動作を獲得していく
《指導のポイント》
・後ろに足を引いた時に立っている側の
足の膝がぶれないようにすること。
・後ろ足を引いた時には
軸足の股関節の動きも意識する。
・足を上げる時には
股関節を意識して上げるようにする。
・上半身はぶれないように注意する。
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
腕を加速させる力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/02/14 -
捕球から投げる動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
足首のチューブトレーニング③足首伸展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/12/24 -
体重が軸足側に残らないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2018/12/01 -
低い動きでの送球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2021/11/06 -
体重移動を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/03/03 -
高めのボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/02/23 -
サード、ショート送球のセカンドベースへ入る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/04/20 -
軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/24 -
頭が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/28 -
無料
股関節にタメを作る動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2021/03/20 -
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/01/02