最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ディフェンスポジション移動からの1on1
グーチョキパードリブル①
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル②
2ボールドリブル①|1minドリル
ラテラルスクワット
片足SKB
両足SKB
デッドリフト
スクワット
片足RDL
立位腕挙げ
ローテーショナルプランク
プランク
2ボールドリブルクイックシューティング
ペイントパッシング
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
2ボールドリブルからのパス&シューティング
シングルレッグレイズ
ポインティング勝負
体幹パス交換
ドリブルハンドリング②|1minドリル
ポジティブスタンス1on1
ドリブルハンドリング①|1minドリル