最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
バックカットからの1on2 vsヘルプ
ディフェンスポジション移動からの1on1
タッチ鬼ごっこバトル
グーチョキパードリブル①
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル②
2ボールドリブル①|1minドリル
ラテラルスクワット
片足SKB
両足SKB
デッドリフト
スクワット
片足RDL
ローテーショナルプランク
プランク
立位腕挙げ
2ボールドリブルクイックシューティング
ペイントパッシング
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
シングルレッグレイズ
2ボールドリブルからのパス&シューティング
ポインティング勝負
体幹パス交換
ドリブルハンドリング②|1minドリル