最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ウィーブ|チーム戦術
色々な2ボールドリブル「片側レッグスルー」
回転追いかけっこ
色々な2ボールドリブル「V字ドリブル交互」
色々な1ボールドリブル「ミスディレクションドリブル」
ドライブ判断鬼ごっこ
バランス回転ジャンプ
手押し車
連続レッグスルー
ハイプランクシリーズ
エルボープランクシリーズ
サイドプランクシリーズ
テニスボールドリブル②
ベアウォーク
足通しハンドリング
片足ドリブル
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ジグザグドリブル
色々な1ボールドリブル「チェンジ」
色々な1ボールドリブル「インサイドアウト」
色々な1ボールドリブル「インプッシュ&スプレッド」
色々な1ボールドリブル「スプレッドドリブル」
リズムドリブル
トランジションシュート競争