最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
リアクション2on2
サークル片手パッシング
パッシングからの2on1
バックカットからの1on2 vsヘルプ
ボール手渡しドリル
指先ボール運び
ディフェンスポジション移動からの1on1
タッチ鬼ごっこバトル
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル①
グーチョキパードリブル②
投げ上げキャッチシュート②
2ボールドリブル①|1minドリル
投げ上げキャッチシュート①
両足SKB
ラテラルスクワット
片足SKB
スクワット
デッドリフト
片足RDL
ローテーショナルプランク
プランク
立位腕挙げ
4人組連続パス