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軸足で立った時のふらつきを抑える練習方法
回内理論について⑥(回内グラブ投球で球持ちがよくなる理…
回内理論について⑤(加速上達のかくされた法則)
回内理論について④(回内投球動作の説明とその効果)
回内理論について③(グラブのチェック方法)
回内理論について②(回内グラブとコントロールの関係)
回内理論について①(誕生秘話)
体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー
肘の高さが下がらないようにする練習方法
投手の股関節の動きを高めるメニュー
体幹と上半身の動きを獲得するメニュー
体の軸を安定させて投げていく練習方法
前足のバランス力を高める練習方法
肩の開きを抑える練習方法
股関節の柔軟性を高めるメニュー
体重移動の動きを覚えるメニュー
軸足にタメを作る練習方法
下半身の筋力強化 ~サイドランジ~