この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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タイミングの獲得と体幹を意識するメニュー
腕の動きと体幹をコントロールできるようにするため
体のコントロールを覚えるため
腕が下から上に上がっていく
腕も上から下に下がってくる
腕の回すタイミングを合わせて
連続で行う
・ジャンプして地面に降りてくるタイミングと
腕が下に降りてくるタイミングを合わせること
・体が反らないようにコントロールすること
《指導のポイント》
・ジャンプするタイミングと
腕を回すタイミングを
しっかりと合わせること
・後回しの時には体が反らないように
注意すること
・体は真っ直ぐな状態をキープして
腕を回すこと
・大きなジャンプと大きな腕回しを
意識して行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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