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投手方向にフォローを取るための練習方法
力を入れるタイミングを覚える練習方法
押し手の動きを修正するための練習方法
引き手を背中側に引かないようにする練習方法
トップの位置を安定させる練習方法
押し手が体の近くを通るようにする練習方法
テイクバック時に軸足の動きを安定させる練習方法
テイクバック時の上半身の動きを作る練習方法
振り出し時の力みを改善するための練習方法
振り出し時にバットが体から離れないようにする練習方法
インパクトの位置を定めていくための練習方法
インパクトの位置が前にずれないようにする練習方法
インパクトで前足の膝が伸びないようにする練習方法
後ろの肩が出ないようにするための練習方法
肩の開きを抑え、押し手を使うための練習方法
肩甲骨を連動させるための練習方法
前側の肩を動かすための練習方法
背中側に振らないようにするための練習方法
ダウンスイングを改善するための練習方法
ダウンスイングを修正する練習方法
ダウンスイングを修正する練習方法
ドアスイングを修正するための練習方法
スイング軌道のイメージを作る練習方法
変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法