最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
キャッチング(ゴロ)
MIXトレーニング①
MIXトレーニング②
キャッチング
ハンドドリブル
体幹トレーニング(4方向プランク)
パワートレーニング
スピードトレーニング
ウォーミングアップ
ステッピング ①
ステッピング ②
ステッピング ③
ステッピング ④
ステッピング ⑤
空間認識 ④
空間認識 ⑤
空間認識 ③
空間認識 ①
空間認識 ②
ローリングダウン 基礎編
手の移動がスムーズになるボールフィーリング
身体バランスを高めるボールフィーリング
移動しながらのボールフィーリング
オーバーハンドキャッチから逆算したボールフィーリング