最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
GKトレーニング③
ミニハードルステップ&ダッシュ
ミニハードルダッシュ
【スプリント】ミニハードルジャンプⅡ
【下半身強化】バンディングジャンプ
【骨盤周りの安定】ヒップロック
【体幹反射】チョップ
ウォーミングアップ・ボールファミリア(屋内+幼児向け)
ウォーミングアップ・2つの動きをボールを使って行う(低…
【リラックス】7−7−7の呼吸
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
ダイビング④
パス&コントロール①
バランス・ウォーキング
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
キャッチング②
キャッチング④
キャッチング⑤
シュートトレーニング_アングルシュート
2ステップのももあげ+移動
オールワンタッチで行うパス&コントロール
ボックスステップアップ
ボックスステップ
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…