最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ・2つの動きをボールを使って行う（低…
ウォーミングアップ・ボールファミリア（屋内＋幼児向け）
【リラックス】７−７−７の呼吸
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
パス＆コントロール①
ダイビング④
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キャッチング⑤
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シュートトレーニング＿アングルシュート
２ステップのももあげ＋移動
オールワンタッチで行うパス＆コントロール
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【強く蹴る。速く走る】シングルレッグ・ルーマニアン・デ…
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パワートレーニング
【パワーの基本】段差を利用したトリプルエクステンション
【パワー／体幹＆下半身の連動】プッシュ＆キャッチ
2024/11/13
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