最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
GKトレーニング③
ミニハードルステップ＆ダッシュ
ミニハードルダッシュ
【スプリント】ミニハードルジャンプⅡ
【下半身強化】バンディングジャンプ
【骨盤周りの安定】ヒップロック
【体幹反射】チョップ
ウォーミングアップ・ボールファミリア（屋内＋幼児向け）
ウォーミングアップ・2つの動きをボールを使って行う（低…
【リラックス】７−７−７の呼吸
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
ダイビング④
パス＆コントロール①
バランス・ウォーキング
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
キャッチング②
キャッチング④
キャッチング⑤
シュートトレーニング＿アングルシュート
２ステップのももあげ＋移動
オールワンタッチで行うパス＆コントロール
ボックスステップアップ
ボックスステップ
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2025/03/15
2024/11/20
2025/03/15
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