サッカーの練習メニュー・トレーニング方法が動画で分かる！【Sufu】

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

パス＆コントロール　（くさびのパス）

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

アイスブレイク、コーン飛ばし

#小学生向け

#パス

#コントロール

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

ドリブルリレー（浮き球）

#小学生向け

#パス

#コントロール

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

手繋ぎボール出しゲーム（対象Uー8)　

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

2対1+2対1+GK

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

ハンドパスゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#トレーニング

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

王様ゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

さまざまなコントロールからシュート

#小学生向け

#中学生向け

#シュート

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

シュートから逆算をしたミニゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#シュート

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

コーン倒しゲーム

#小学生向け

#パス

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

ヘディングリレー＿２

#パス

#レクリエーション

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「横」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「前」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2019/01/17

インサイドスライドムーブ

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/01/17

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サッカー練習メニュー 2019/01/17

サッカーが上手くなるフットサル　チョンチョン動かす「小指ドリブル」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/17

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サッカー練習メニュー 2019/01/17

サッカーが上手くなるフットサル　チョンチョン動かす「親指ドリブル」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/17

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サッカー練習メニュー 2019/01/16

3人でできるヘディングトレーニング

#パス

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/01/16

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サッカー練習メニュー 2019/01/15

3人でできるヘディングトレーニング

#パス

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/01/15

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サッカー練習メニュー 2019/01/15

６対３

#高校生向け

サッカー練習メニュー 2019/01/15

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サッカー練習メニュー 2019/01/14

WーUP コーディネーション（パス）

#小学生向け

#パス

#ウォーミングアップ

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サッカー練習メニュー 2019/01/14

W-UP コーディネーション（ドリブル）

#小学生向け

#ドリブル

#ウォーミングアップ

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サッカー練習メニュー 2019/01/14

WーUP　コーディネーション（ボールあり）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

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サッカー練習メニュー 2019/01/14

W-UP コーディネーション

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/01/14

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サッカー練習メニュー 2019/01/11

ヘディングリレー

#パス

#レクリエーション

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/11

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サッカー練習メニュー 2019/01/10

ダイヤモンドパス２

#中学生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2019/01/10

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

ダイヤモンドパス

#中学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

サッカーが上手くなるフットサル　応用編「実戦向けL字ドリブル＆縦突破右サイド」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

サッカーが上手くなるフットサル　「実戦向け縦突破ドリブル右サイド」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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サッカー練習メニュー 2019/01/07

【キック力向上の股関節トレーニング】アウフバウトレーニング横向き

#中学生向け

#高校生向け

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/07

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サッカー練習メニュー 2019/01/06

【キック力向上の股関節トレーニング】アウフバウトレーニング仰向け

#中学生向け

#高校生向け

#コンディショニング

#フィジカルトレーニング

#家（自宅）でできる

サッカー練習メニュー 2019/01/06

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サッカー練習メニュー 2018/12/28

フェイクパス

#中学生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2018/12/28

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サッカー練習メニュー 2018/12/27

【捻りをコントロールする】クロスシットアップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コンディショニング

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2018/12/27

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サッカー練習メニュー 2018/12/27

【正しい腹筋トレーニング】トランクカールアップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コンディショニング

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2018/12/27

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サッカー練習メニュー 2018/12/24

フリックパス　イン・アウト

#小学生向け

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2018/12/24

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サッカー練習メニュー 2018/12/23

【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ中級編シングルレッグ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2018/12/23

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サッカー練習メニュー 2018/12/21

ウォーミングアップ・ハンドパス【守備の連動性】

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2018/12/21

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サッカー練習メニュー 2018/12/21

シュート１【ワンタッチパス／ボールを受けるタイミング】

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#シュート

サッカー練習メニュー 2018/12/21

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

ゴール前の駆け引き＆シュート

#小学生向け

#シュート

#フェイント

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U10　コントロール＆シュート(動き出しから素早いフィニッシュ）

#小学生向け

#シュート

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U10 ターンからのフィニッシュ

#小学生向け

#シュート

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U12 コントロール＆フィニッシュ（ボールを受ける前に観る・要求する）

#小学生向け

#シュート

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U10 コントロール＆フィニッシュ

#小学生向け

#シュート

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U8 フィニッシュ（シュートのタイミングを図る）

#小学生向け

#シュート

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U8 ゴールを決める（動きの中で相手を観る・素早くプレーに繋げる）

#小学生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2018/12/20

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U12　ウォーミングアップ

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2018/12/20

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U10　ウォーミングアップ

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2018/12/20

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

U8 ウォーミングアップ

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2018/12/20

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サッカー練習メニュー 2018/12/20

対面パス

#中学生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2018/12/20

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