サッカー(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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小学生向け

小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/09/09

【素早いターンにつながる】ツイストランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2019/09/09

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サッカー練習メニュー 2019/09/09

【頭の先までスムーズに動かす】頚椎モビリティ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/09/09

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サッカー練習メニュー 2019/09/08

90度ターン

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/09/08

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サッカー練習メニュー 2019/09/07

スラロームシュート

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/09/07

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サッカー練習メニュー 2019/08/22

１対１の４ゴールゲーム

#小学生向け

#ドリブル

#フェイント

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/22

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サッカー練習メニュー 2019/08/21

認知を伴う３ゴール１対１

#小学生向け

#中学生向け

#ドリブル

#フェイント

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/08/21

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サッカー練習メニュー 2019/08/20

ステップワーク

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/08/20

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

「実戦向けL字ドリブル右サイド」&ラダーTR

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

「実戦向けL字ドリブル左サイド」&ラダーTR

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

親子でシュートをしよう

#小学生向け

#シュート

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

親子でコーディネーションＴＲ

#小学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

3人の関係でボールを受ける（シャドーＴＲ、応用編）

#小学生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

3人の関係でボールを受ける（シャドーＴＲ、サイドで）

#小学生向け

#パス

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

スローインの守備

#小学生向け

#DF（ディフェンダー）

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

スローインのボールを受けよう（ＮＧ編）

#小学生向け

#パス

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

スローインのボールを受けよう

#小学生向け

#パス

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

シュートを打つ（下がってスペースを作ってから打つ編）

#小学生向け

#パス

#シュート

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

シュートを打つ（ファー編）

#小学生向け

#パス

#シュート

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

シュートを打つ（ニア編）

#小学生向け

#パス

#シュート

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

スペースヘのコントロール

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

鬼ごっこ（３対１）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

ビルドアップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

相手の逆を突く、間合いを取るドリブル

#小学生向け

#ドリブル

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

ボールの勢いを吸収するコントロール

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

動きながらのキック

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

親子トレーニング（キックの基礎）

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」2人組TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ワンバウンドリフティング」2人組TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/19

【上肢のスムーズな動き】胸椎ダイナミックストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2019/08/19

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

W-Up　（ボールフィーリング上下左右）

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

W-UP（ボールフィーリング上下）

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

W-UP（ボールフィーリング左右）

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

W-UP（アイスブレイクメニュー）

#小学生向け

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

サッカーが上手くなるフットサル　左サイド「かわしてトウ―シュート」（縦）パスから

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

【ケツ・ハムの強化！】ルーマニアンデッドリフトスプリットポジション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/18

サッカーが上手くなるフットサル　左サイド「かわしてトウ―シュート」（縦）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/08/18

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サッカー練習メニュー 2019/08/17

【上肢と下肢の連動】スクワットwithプッシュ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#家（自宅）でできる

サッカー練習メニュー 2019/08/17

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サッカー練習メニュー 2019/08/15

【肩甲骨の可動域UP】ウォールシットリーチ

#中学生向け

#高校生向け

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2019/08/15

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サッカー練習メニュー 2019/08/15

【股関節痛・腰痛予防】フロントブリッジ＋グルートアクティベーション

#中学生向け

#小学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/15

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サッカー練習メニュー 2019/08/15

対人ステップワークトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/08/15

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サッカー練習メニュー 2019/08/15

ボール２個パスゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/15

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サッカー練習メニュー 2019/08/14

ワン・ツーパス

#小学生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2019/08/14

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サッカー練習メニュー 2019/08/14

サッカーが上手くなるフットサル　「ダイレクトボール回し」４対1

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/08/14

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サッカー練習メニュー 2019/08/14

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール回し」４対1

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/08/14

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サッカー練習メニュー 2019/08/13

サッカーが上手くなるフットサル　「リフティング」TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/08/13

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