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チームディフェンス1_ゴール下のヘルプがいない

ディフェンス

状況の説明

・ドライブでボールマンディフェンスが抜かれた後にヘルプがいない
・自分のマークマンに寄ってしまっている

この課題を解決するためのERUTLUC提案メニュー

今回はドライブに対するゴール下でのヘルプディフェンスがいない状況を整理しています。
マークマンを守るのではなく、ボールを中心にヘルプができるポジショニングをすることを意識しましょう。

そのために、ボールが移動したのと同時にポジショニングをすることを取り組むとより良いチームディフェンスに繋がります。

提案する練習メニュー

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キックスライド

練習時間:10分

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ステップステップ

練習時間:10分

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ヘルプ or ノーヘルプ

練習時間:10分

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ディフェンスポジション移動からの1on1

練習時間:10分

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リアクション2on2

練習時間:10分

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クローズアウトからの3on3|チーム練習

練習時間:10分

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4on4シェルドリル①

練習時間:15分

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4on4シェルドリル②

練習時間:15分

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