最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
振り向きシューティング
サイドプッシュからの1on1
コーンタッチ1on1
リアクション2on2
サークル片手パッシング
インサイドでのコンタクトから1on1
パッシングからの2on1
ボール手渡しドリル
バックカットからの1on2 vsヘルプ
ディフェンスポジション移動からの1on1
タッチ鬼ごっこバトル
指先ボール運び
グーチョキパードリブル①
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル②
投げ上げキャッチシュート②
投げ上げキャッチシュート①
2ボールドリブル①|1minドリル
両足SKB
片足SKB
ラテラルスクワット
スクワット
デッドリフト
片足RDL