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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿テクニック編
ボールフィーリング（みんなでスロー＆キャッチ）
ボールリフティング
8の字リフティング
3分
インステップ･頭リフティング
世界一周＿ボールリフティング
リフティングハンドパス
アイスブレイクメニュー（ノーバウンドリフティング）
アイスブレイクメニュー（ワンバウンドリフティング）
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テニスボールリフティング
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リフティングコントロール
正確なキックを身につけるリフティング
しりとりリフティング
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地面タッチリフティング
2026/02/15
2026/03/08
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2025/10/05
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