最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ボールを蹴る／インステップキック③ マーカーコーンに乗…
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング２＿タグゲ…
４対２コーン当て／チャレンジ＆カバー
ボールを使ったコーディネーション（ミニハードル）
リアクションラン
２人１組 腕組み相撲
２人１組 押し出し相撲
２人１組 おしくらまんじゅうゲーム
シュート(1）（止まったボールを蹴る・正面から助走・連…
股関節のストレッチ（3）（コーンを使って、1人でもでき…
自分で自分にパスをして蹴る（2）長・短・蹴る（当てる）
アジリティトレーニング（クロスステップ）
アジリティトレーニング（ミニハードル→コーン）
アジリティトレーニング（1タッチボールあり）
コーディネーション（アウトスイング）
サッカーが上手くなるフットサル 「2人鬼ごっこ」ドリブル
サッカーが上手くなるフットサル 「2人鬼ごっこ」小スペ…
パス＆ムーヴ（対面）
ボールフィーリング（ダブルドリブル）
前方を観ながらドリブル対決
5V5(ラインアウトゲーム)
スプリントのトレーニング＋ブレーキ動作の改善
認知能力も鍛えるステップワークトレーニング
アジリティトレーニング
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2025/03/15
2024/11/20
2025/03/15
2024/07/06
2024/08/01
2025/03/15
2024/11/13
プレミアム会員
