最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
2024/04/11
2024/04/11
2024/04/11
2021/03/03
2021/07/07
2024/01/18
2023/11/16
2024/01/18
2024/01/18
2020/09/04
メイク＆メイクルール
#オフェンス
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#小学生向け（ミニバス）
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通せんぼ1on1
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フルプレッシャードリル
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パス＆カットバンプ〜2on2
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#4人組
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ワンウェイクローズアウト〜2on2
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ディナイドリル
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パス〜1on2②
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チェックザカッター2on2
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クイックストップクローズアウト
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ハーキークローズアウト
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フライバイクローズアウト
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ボディアップ連続
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1on1シュート決めるまでルール
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抜かれたときの1on1
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2線(ワンパスアウェイ )のヘルプ｜チーム練習
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クローズアウトからの3on3｜チーム練習
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ディナイドリル｜チーム練習
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ネセサリーヘルプ｜チーム練習
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ドリブルプッシュ1on1｜チーム練習
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プレッシャーディフェンスドリル｜チーム練習
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ボディアップドリル
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サークル1on1
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駆け引き1on1
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ステップステップ
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キックスライド
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プレッシャーディフェンスドリル
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アタックスライド
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ルーズボール1on1
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ポインティング＆リアクション
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プッシュオフスライド
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スティックディフェンス
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ラン＆グライドドリル
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ディレクション1on1
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ジグザグDF
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5秒キープ1on1
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お姫様鬼ごっこ
#ファンドリル
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ブロックショットドリル
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トライアングル1on1
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ポインティングドリル
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フェイク対応ドリル
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#2人組
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ヘルプ or ノーヘルプ
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ジャンプトゥザボール2on2
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ピックアップからの2on2
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ミラードリル
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スピード1on1
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ブロックショットフィニッシュドリル
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ディフェンスコンタクトドリル 応用
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ディフェンスコンタクトドリル 基礎
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2024/04/11
2024/04/11
2024/04/11
2021/03/03
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2020/09/04
