野球 捕手（キャッチャー）の練習メニュー動画

右側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法

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送球時の体重移動を覚える為の練習方法

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ステップ時の切り返しを覚える為の練習方法

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バックステップを覚える為の練習方法

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右足からのステップを覚える為の練習方法

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左足からのステップを覚える為の練習方法

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捕球から送球へのステップを覚える為の練習方法

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捕球時の指の使い方を覚えるための練習方法

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捕球時に腕が伸びすぎないようにするための練習方法

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捕球時にミットが負けないようにする練習方法

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捕球時にボールへの反応をはやくさせるための練習方法

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捕球位置を覚えるための練習方法

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低めのボールを下から捕球するための練習方法

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低めのキャッチングを覚えるための練習方法

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足を使って捕球するための練習方法

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足の動きで捕球を行っていくための練習方法

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足の前運びを覚えるための練習方法

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足の横の動きを覚えるための練習方法

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足の運びでキャッチングするための練習方法

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柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法

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股関節でバランスをとって捕球していくための練習方法

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安定した構えを決めて捕球するための練習方法

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ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法

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ミットを動かさないようにするための練習方法

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ミットを自由に扱うための練習方法

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ミットの扱い方を覚えるための練習方法

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ミットが流れないようにするための練習方法

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キャッチングのタイミングを覚えるための練習方法

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キャッチングでの足の動きを良くしていくための練習方法

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インコースのキャッチングを覚えるための練習方法

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アウトコースのキャッチングを覚えるための練習方法

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投球前の肩のトレーニング　1

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