サッカーが上手くなるフットサル 重心TR(相手の重心をコントロールする)DF限定的に奪える
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR(相手の重心をコントロールする)
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR 2対1(相手の飛び込みのタイミングを覚える)ワンツー
サッカーが上手くなるフットサル 「2対1を意識した1対1」
ボールを蹴る/インステップキック㉓/的当て(2)高さを意識したキック
ボールを蹴る/インステップキック㉒/的当て
ボールを蹴る/インステップキック⑳/ショートバウンドのボールを蹴る
ボールを蹴る/インステップキック⑰ ボレーキック
ボールを蹴る/インステップキック⑭/浮いているボールを蹴る(蹴る→前に進む)
ボールを蹴る/インステップキック⑬/浮いているボールを蹴る(その場で)
ボールを蹴る/インステップキック⑫/浮いているボールを蹴る(2、手を使わず)
ボールを蹴る/インステップキック⑪ 浮いているボールを蹴る(1、手を使って)
ボールを蹴る/インステップキック⑥ 自分で自分にパスして蹴る(2)
ボールを蹴る/インステップキック⑤ 自分で自分にパスしてから蹴る(1)
ボールを蹴る/インステップキック④ 置いているボールを蹴る
ボールを蹴る/インステップキック③ マーカーコーンに乗せたボールを蹴る
ボールを蹴る/インステップキック②
ボールを蹴る/インステップキック①
4対4+4ゴールゲーム
4対2コーン当て/チャレンジ&カバー
【4人1組】スクエアパス
パス&コントロール(バックステップ)
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR(相手の飛び込みのタイミングを覚える)ドリブル突破あり
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR(相手の飛び込みのタイミングを覚える)DF本気で奪いに行く
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR(相手の飛び込みのタイミングを覚える)
サッカーが上手くなるフットサル 「2対1を意識した1対1」フリーマン
浮いたボールを蹴る(5)(互いが蹴り合う)
浮いたボールを蹴る(4)(距離を意識、タブーゾーンあり)
浮いたボールを蹴る(3)(前進しながら蹴り返す)
浮いたボールを蹴る(2)(指定された場所に蹴り返す)
浮いたボールを蹴る(投げ手に返す)
足の内側と手でボールを抑える
自分で自分にパスをして蹴る(2)長・短・蹴る(当てる)
自分で自分にパスをして蹴る(1)
転がるボールを蹴る
置いたボールを蹴る(2)蹴った後のフォロースルー
置いたボールを蹴る(1)
自主トレーニングメニュー ペアワーク_フィジカル編3
自主トレーニングメニュー ペアワーク_フィジカル編2
自主トレーニングメニュー ペアワーク_フィジカル編
自主トレーニングメニュー ペアワーク_テクニック編
6対3(ゴール4つ)
ラストパスを出す、ラストパスに合わせる
6対3(攻守に関する導入)
出し手と受け手のタイミングを図る
パス&ムーヴ(対面)
コミュニケーションを図る(グループで、足でパス)
コミュニケーションを図る(足でパス)