この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足の膝が外側に開かないようにする練習方法
キャッチャー側への体の流れを改善
投げる方向へ向けて立つ
投げる方向へ大きくジャンプする
股関節に体重を乗せる
この際にも股関節に体重を乗せる
・軸足に乗せる際に
足裏の母指球・土踏まず側に
力を入れるようにすること
・軸足にジャンプした際に
体重を股関節で受け止めること
《指導のポイント》
・ステップ時、頭から動かないようにすること
・軸足に乗せる際に
膝が外側に割れないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
カーブを投げて腕の振りを良くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
並進運動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/08/11 -
無料
ベースの踏み方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/04/20 -
テイクバックの取り方
#小学生向け
#バッティング
野球 2020/02/21 -
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/13 -
手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/11/20 -
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球 2019/06/19 -
捕球をするタイミングを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/10/03 -
胸郭の動きと股関節の柔軟性を良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/10/17 -
バランスボール 肩甲骨前後
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/11/27 -
回転動作のスピードを上げるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/02/06 -
ベースへの入り方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/04/20