オフェンスにつながる、ドリブルファンダメンタルとスキル

きよかずさんの相談

メニュー作成依頼内容

ドリブルファンダメンタルが低く、無駄なターンオーバーやボールダウンで必ずつまる。
ボールダウンで困らない、1on1で勝負できるドリブルファンダメンタルとスキルを身につけさせたい。

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
初心者
ジャンル
ドリブル

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

基本的なドリブルファンダメンタルは身につけておくべきですので、おすすめのものを紹介します。良い姿勢でいろんなドリブルができるようになると幅が広がり、チャンスを見つけやすくなります。
VSプレッシャーDFに対しての練習もしておくと、試合中に焦らずにプレーできると思いますので、ドリブルファンダメンタルができましたら、一緒に練習できると良いと思います。

提案する練習メニュー

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3点ドリブル

練習時間:10分

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Lドリブル|鈴木良和 今より少しうまくなろう

練習時間:5分

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色々な2ボールドリブル「基本のドリブル」

練習時間:10分

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ドリブルコンボ|チーム練習

練習時間:

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エリア制限1on1

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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