シュートをリバウンドに重点を置いて練習しているメニュー
Sufu会員プロフィール情報
・ただしさん
・チーム構成：小学生高学年、女子
・競技レベル：初心者
・選手数：21人以上
・指導歴：6〜10年
コンセプトや取り組んでいる課題
アウトサイドシュートを練習したくて、様々な動画を参考にさせていただいてます。また、アウトサイドシュートを打つため、リバウンドの意識も全員で持ってほしいので、現在は、シュートをリバウンドに重点を置いて練習しています。
採用しているSufuのメニュー
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
フォロースルーを大事にしてほしかったのと、ストップをきちっとしてほしかったので採用しました。
このメニューの良い点や工夫してる点
ストップをつま先でするのではなくかかとから入りつま先に体重を乗せ換えてほしいので、かかと２秒、つま先１秒を意識して最初の３秒を練習させています。
改良版として４秒シュートをしており、キャッチした瞬間を「０」、シュートを打つ瞬間が「１」、フォロースルーを「２、３、４」と子どもたちに数えさせながら行っています。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
緊張感の中フリースローを決め、一喜一憂してほしかった。
このメニューの良い点や工夫してる点
５年生、６年生のみ全員の前で打たせています。
打ったメンバーが外した数を、全員で走るようにしています。
１年生から４年生まではリング下でお祈りしてます。
これだけの人数の期待を背負って試合中も打っていることを見せ、高学年の子たちに責任感を持ってほしいと思ってます。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
自分が取らなくてもチームとして取れればいいということを教えたかった
このメニューの良い点や工夫してる点
人へのタップではなく場所へタップし、自分でとる練習も行っています。
落ちてきたボールを競いその場でとることだけを子どもたちが考えているので、人へのタップ、自分が取りやすいところへのタップを意識するように行っています。
