育成のプロが メニューを作成
バスケ日本代表コーチの 鈴木良和氏が代表を務める 株式会社ERUTLUCが情報提供
横向きシグナルパス
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#中級者向け
#ゴール不要
レッグスルー10（レベル4～7）
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#1人（個人）でできる
#中学生向け
#中級者向け
レッグスルー10（レベル1～3）
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#1人（個人）でできる
#中学生向け
#初心者向け
ボールくぐり
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#1人（個人）でできる
バランス回転シューティング ノーマル 中級
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#1人（個人）でできる
バランス回転シューティング ノーマル 初級
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#1人（個人）でできる
#中級者向け
フローティング ハートドリブル｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
リアクションキャッチ
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
ショルダーキャッチキック
#シュート
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
ドリブルコンボ｜チーム練習
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#チーム練習
#ゴール不要
サークル鬼ごっこ
#ドリブル
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#初心者向け
パス鬼ごっこ
#パス
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#ゴール不要
クローズアウトからの3on3｜チーム練習
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#チーム練習
ジャングルドリル
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#中級者向け
#4人組
vsディナイ〜1on1
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#個人ディフェンス
#オフェンス
高く打つ｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
高低ドリブル｜鈴木良和 今より少しうまくなろう
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
お姫様鬼ごっこ
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人ディフェンス
#ディフェンス
片足バランス数字書き
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
#初心者向け
マシンガンパス
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#初心者向け
#ゴール不要
#小学生低学年向け
スナップシューティング
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#1人（個人）でできる
#初心者向け
ベアトレーニング④
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
ベアトレーニング③
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
クイックシュートドリル
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#2人組
プレミアム会員
