最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
デッドリフト
スクワット
片足RDL
立位腕挙げ
ローテーショナルプランク
プランク
2ボールドリブルクイックシューティング
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
シングルレッグレイズ
体幹パス交換
ドリブルハンドリング②|1minドリル
ポジティブスタンス1on1
ドリブルハンドリング①|1minドリル
コーンドリブル 足の踏み替え
2人組チップアウトドリル
足上げカップリング
グーチョキパーカップリング
2ボール投げ上げキャッチ
リアクションハンドリングシューティング
コーンドリブル トリプルチェンジ
クイックドリブルチェンジ
壁シューティング
プレゼントパス②
スプレッドドリブル|スキル動画