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すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
【基本の姿勢感覚・オスグッド予防】お尻の感覚を得るスク…
サッカーが上手くなるフットサル 「チョンチョンストップ…
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サッカーが上手くなるフットサル 親指タッチ「チョンチョ…
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【サッカー動作の基本】バックスライドランジ（股関節強化）
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「浮き球コント…
【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1キープ…
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【ひざのリハビリでも行う】レッグエクステンション
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1ボール…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」2対1反応シ…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1反応シ…
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きチャ…
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自宅で学ぶ個人戦術（守備の基本／個人のポジショニング／…
自宅で学ぶ個人戦術（守備の基本／２人で意図を持つ／中盤…
2024/11/13
2024/11/20
2024/11/13
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