最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1キープ…
スローイン＿リバウンダーを使って
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1キープ…
ウォーミングアップ③
ウォーミングアップ④
ウォーミングアップ②
ウォーミングアップ①
【ひざのリハビリでも行う】レッグエクステンション
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1ボール…
【準備で差をつけろ！】チューブサイドステップ（基礎）
【基礎の再確認２】フロントランジ（ダメな例もあり）
【基礎の再確認！】スクワット（ダメな例もあり）
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1反応シ…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」2対1反応シ…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1反応シ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉚【サーキットトレーニ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉙【サーキットトレーニ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉘【サーキットトレーニ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉗【サーキットトレーニ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉖【サーキットトレーニ…
ひとりでもできるGKトレーニング㉕【サーキットトレーニ…
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
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