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練習メニュー
2x1+GK
1x1 フィニッシュ(GK)
1x2 フィニッシュ(GK)
2x2+GK
2x2 フィニッシュ(GK)
1x1+GK
3x1 ボール1個④
2x1 ボール1個
3x1 ボール1個②
3x2 or 4x2
パス&コントロール
1x1 2ゴール
1x1+2サーバー
2x2
3x1のボール回し
スプーンキック
2対2+2 F+GK(L)
2対2+GK+1サーバー(アラコルタ)
1対1 2ゴール②
1対1 2ゴール①
手上げゲーム
L②(Pivoなし)
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