複合練習(応用)
複合練習(基本)
突破(3対3+1)
突破(2対2+1)
攻守のグループ活動
ボール転がしリレー(足)
1対1の4ゴールゲーム
認知を伴う3ゴール1対1
「実戦向けL字ドリブル右サイド」&ラダーTR
「実戦向けL字ドリブル左サイド」&ラダーTR
相手の逆を突く、間合いを取るドリブル
対人ステップワークトレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「ループコントロール」シュート
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「インアウト」シュート
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「エラシコ」シュート
ミニゲーム(2対2、4ゴール/後ろ向き)
ミニゲーム(3対3、ゾーンゴールゲーム)
ミニゲーム(3対3、GKなし→GKあり)
ドリブル&パス ~導入編~
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「オーバーザボール&ワンツー」シュート
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「インシザース」シュート
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「シザース」シュート
判断力を上げる(U10)
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「インシザース」
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「シザース」
サッカーが上手くなるフットサル 「親指タッチ5-3」
サッカーが上手くなるフットサル 「親指タッチ4-2」
サッカーが上手くなるフットサル 「オーバーザボール4-0」
サッカーが上手くなるフットサル 右サイド「かわして直ぐにシュート」(中)DF付き
サッカーが上手くなるフットサル 右サイド「かわして直ぐにシュート」(縦)DF付き
ドリブルループ~シュート
ドリブルターン⑤ クライフターン
ドリブルターン④ 270°ターン
ドリブルターン③ ルーレット
ドリブルターン② アウトサイドフック
ドリブルターン① インサイドフック
ドリブル③ アウトアウト
ドリブル② 足裏インサイド
ドリブル① インサイドアウト
サッカーが上手くなるフットサル 「オーバーザボールインサイドキャッチ3/2」
サッカーが上手くなるフットサル 「オーバーザボール3-0」
サッカーが上手くなるフットサル 右サイド「かわして直ぐにシュート」(中)
サッカーが上手くなるフットサル 右サイド「かわして直ぐにシュート」(縦)
ゴールを入れさせない。
2vs1(後追い2vs2)
2vs1の攻防
ターンを意識した1VS1
1VS 1のゴールライン突破