この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【お尻を鍛える!】ヒップスラスト
・股関節伸展動作
→胸が開いたり、腰が反りやすいので注意。この場合、腰の運動になってしまう。
・股関節に重り(負荷)をかけて行っても良い
・お尻の感覚がわからない場合、踵の位置を調整してみる(踵が近いほどお尻は感じやすくなる)
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹/腰痛のコンディショニング】オール・フォー・ラウ…
#トレーニング
トレーニング 2022/07/25 -
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/07/18 -
【簡単そうで意外と難しい】四つ這い・レッグサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/09/12 -
【走りにつながる】ステップニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/02/20 -
コーディネーショントレーニングⅠ
#トレーニング
トレーニング 2024/01/30 -
【パワー/体幹&下半身の連動】プッシュ&キャッチ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2022/01/04 -
ミニハードルステップ&ダッシュ
#トレーニング
トレーニング 2023/12/09 -
【上肢のスムーズな動き】胸椎ダイナミックストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/08/19 -
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/01/21 -
【スクワットのバリエーション3】スクワット&アームカール
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/05/17 -
【ダッシュに向けたTR】壁押し&ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/12/13 -
【コアトレーニング】デッドバグ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/09/10