この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【キック動作のしなやかさを作る】クアドストレッチ
ウォーミングアップにおすすめ
この際、立ち脚の膝を軽く曲げておく
骨盤が捻れないように、手を伸ばしてバランスを保つ
改めて脚を後方に引き、大腿部前面がストレッチされたポジションを作り、繰り返す
身体を倒した際に骨盤や上半身がねじれないようにする
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【軸足の安定化】ステップスクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/02/20 -
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/04/05 -
【簡単そうで意外と難しい】四つ這い・レッグサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/09/12 -
【下半身強化】バウンディングジャンプ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/10/28 -
【準備で差をつけろ!】チューブサイドステップ(基礎)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/07/20 -
【キープだけでない体幹】プランクアームレイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/05/08 -
【股関節を上手に使う②】ハーフニーリングヒップエクステ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/10/20 -
【体幹・肩甲骨】四つ這いハンズアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/10/10 -
【キック力向上の股関節トレーニング】アウフバウトレーニ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/01/07 -
【体幹トレーニング】フロントブリッジ中級編 ワンアーム…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2018/11/26 -
無料
【動きをつけた体幹!】ローリングバグ(基礎)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/06/06 -
【股関節の動き作り】クロコダイルウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/05/08