この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
リズム感を養うためのトレーニング
股関節のスムーズな切り返し動作を
習得するため
股関節の動きを改善するため
股関節の高さに膝を前にあげる
足の内側を触り、
内側にひねる動きで
外側を触る
・前内側、前外側、後内側、後外側の
4テンポを1回として行うこと
・リズム良く股関節の切り返しを行うことで
股関節の動きの改善にもつながる
《指導のポイント》
・前で内側と外側をタッチする際は
膝をしっかりとあげて行うこと
・4テンポで全てをタッチすること
・リズム良くジャンプをしながら
行なっていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
無料
インパクトで引き手を離しての打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/03/20 -
内転筋のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2023/04/29 -
左側のストップの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2023/04/07 -
リリース時にボールに力を伝える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/08/19 -
股関節のタメる動きを改善するメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/09/11 -
インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/08/26 -
左側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2021/04/20 -
挟む力を上げる練習方法「指でバットを挟み上下させる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/09/16 -
バットコントロールをあげるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/06/24 -
前足で体重を受け止める為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/02/04 -
間を作って捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/12/25 -
軸足に体重を乗せステップしていく練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/12/25